Los beneficios mentales del boxeo y kick boxing

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El entrenamiento de Boxeo y Kick Boxing no solo es una excelente manera de mantenerse en forma y desarrollar habilidades de defensa personal, sino que también tiene un profundo impacto en la salud mental. En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la falta de...
Entrenamiento funcional: potenciando tu rendimiento en kickboxing

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El kickboxing es un deporte de combate que exige un buen nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. Para sobresalir en esta disciplina, es esencial adoptar un enfoque integral de entrenamiento que no solo se centre en técnicas específicas de combate, sino...
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El boxeo es un deporte que requiere no solo fuerza y resistencia, sino también una técnica impecable. Dominar la técnica de golpeo te hace un boxeador más efectivo, además de que ayudarte a evitar lesiones innecesarias. Ya seas un principiante entusiasmado o un...
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Conoce las diferencias entre boxeo y kickboxing

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¿Sabes las diferencias entre boxeo y kickboxing? El mundo de las artes marciales ofrece una amplia gama de disciplinas, cada una con sus propias técnicas, reglas y enfoques. Dos de las más populares son el boxeo y el kickboxing. Aunque comparten similitudes en algunos...