Blog
Consejos para principiantes en MMA
Iniciar tu camino en las Artes Marciales Mixtas (MMA) es una experiencia emocionante que combina diversas disciplinas de combate, mejorando...
Ejercicios de agilidad para mejorar tu rapidez en el ring
La agilidad es uno de los pilares fundamentales para destacar en el ring. No importa si practicas boxeo, kickboxing o cualquier otra...
El papel del entrenamiento mental en el deporte de contacto
En el mundo del deporte de contacto, la fuerza física y la técnica son elementos fundamentales, pero el entrenamiento mental es el factor...
Rutina de calentamiento para boxeo y kickboxing
El calentamiento es un paso fundamental en cualquier entrenamiento, y en deportes de contacto como el boxeo y el kickboxing se vuelve aún...
Los beneficios mentales del boxeo y kick boxing
El entrenamiento de Boxeo y Kick Boxing no solo es una excelente manera de mantenerse en forma y desarrollar habilidades de defensa...
Entrenamiento HIIT y el Kick Boxing
El Kick Boxing requiere gran resistencia física. Para sobresalir en este deporte, es esencial tener una buena condición cardiovascular y...
Entrenamiento de fuerza para boxeadores
El entrenamiento de fuerza es esencial para cualquier boxeador, no solo para la potencia de los golpes, sino también para la resistencia,...
Nutrición para deportes de combate
Una adecuada nutrición es fundamental para el rendimiento y la recuperación de los atletas de deportes de combate. La alta intensidad y...
Entrenamiento funcional: potenciando tu rendimiento en kickboxing
El kickboxing es un deporte de combate que exige un buen nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. Para sobresalir en esta...
Boxeo: Consejos prácticos para mejorar tu técnica
El boxeo es un deporte que requiere no solo fuerza y resistencia, sino también una técnica impecable. Dominar la técnica de golpeo te hace...
Los beneficios del entrenamiento de resistencia para el MMA
Entre las diversas formas de entrenamiento, el entrenamiento de resistencia es una herramienta esencial para mejorar el rendimiento y la...
Ventajas del cardio para tu entrenamiento
¿Qué ventajas ofrece el cardio para tu entrenamiento? El entrenamiento cardiovascular es fundamental para mantenernos en forma y cuidar...