Blog
Nutrición para articulaciones fuertes
Para los deportistas y aficionados al gimnasio, la salud de las articulaciones es esencial para un rendimiento óptimo y una vida activa sin...
Las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes
Si quieres saber sobre las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes, este artículo es para ti. En el universo del deporte,...
Cuidado de las articulaciones en la práctica deportiva
En la búsqueda de un cuerpo fuerte y saludable, a menudo nos sumergimos en entrenamientos intensos y desafiantes. En nuestro gimnasio,...
Conoce las diferencias entre boxeo y kickboxing
¿Sabes las diferencias entre boxeo y kickboxing? El mundo de las artes marciales ofrece una amplia gama de disciplinas, cada una con sus...
Cómo mejorar la ingesta de proteínas
Para ganar masa muscular Mejorar la ingesta de proteínas es fundamental para un buen crecimiento muscular. La proteína, en...
El Grappling y sus beneficios
Si buscas una actividad física que combine el arte marcial, el ejercicio cardiovascular y el trabajo en equipo, el grappling es la...
Tonificar el cuerpo en el gimnasio
Para tonificar el cuerpo, es fundamental ganar masa muscular. Una de las mejores maneras de hacerlo es acudiendo al gimnasio y entrenando...
Cómo prepararse para una competición de MMA
La preparación para una pelea de MMA es un desafío físico y mental que requiere dedicación, disciplina y una planificación adecuada. Desde...
Mitos sobre los deportes de contacto
Los deportes de contacto, como el boxeo, el kickboxing, el grappling y el MMA, han sido objeto de muchos mitos a lo largo de los años. A...
Motivos por los que apuntarse al gimnasio
Practicar deporte ayuda a nuestro estado de ánimo, combate el estrés y nos ayuda a dormir mejor. Cada vez más personas se preocupan por...
Consejos para mejorar tu técnica de boxeo
Si eres un apasionado del boxeo o si has empezado a practicar este deporte es importante que conozcas los consejos para mejorar tu técnica...