El kickboxing es un deporte de combate que exige un buen nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. Para sobresalir en esta disciplina, es esencial adoptar un enfoque integral de entrenamiento que no solo se centre en técnicas específicas de combate, sino...
Si buscas una actividad física que combine el arte marcial, el ejercicio cardiovascular y el trabajo en equipo, el grappling es la respuesta perfecta. El grappling, es una modalidad basada en técnicas de lucha en el suelo, donde el objetivo principal es someter al...
La preparación para una pelea de MMA es un desafío físico y mental que requiere dedicación, disciplina y una planificación adecuada. Desde Elite Sport te brindamos algunos consejos clave para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento en el octágono: Establece...
