24/10/2023
¿Sabes las diferencias entre boxeo y kickboxing? El mundo de las artes marciales ofrece una amplia gama de disciplinas, cada una con sus propias técnicas, reglas y enfoques. Dos de las más populares son el boxeo y el kickboxing. Aunque comparten similitudes en algunos...
19/09/2023
Para ganar masa muscular Mejorar la ingesta de proteínas es fundamental para un buen crecimiento muscular. La proteína, en particular, desempeña un papel crucial en la reparación y desarrollo de tejidos musculares después del entrenamiento. Hoy, queremos...
17/08/2023
Si buscas una actividad física que combine el arte marcial, el ejercicio cardiovascular y el trabajo en equipo, el grappling es la respuesta perfecta. El grappling, es una modalidad basada en técnicas de lucha en el suelo, donde el objetivo principal es someter al...
19/07/2023
Para tonificar el cuerpo, es fundamental ganar masa muscular. Una de las mejores maneras de hacerlo es acudiendo al gimnasio y entrenando de forma regular. Si estás buscando tonificar tus músculos y obtener resultados visibles, aquí te presentamos algunas estrategias...
21/06/2023
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16/05/2023
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