21/11/2023
En la búsqueda de un cuerpo fuerte y saludable, a menudo nos sumergimos en entrenamientos intensos y desafiantes. En nuestro gimnasio, entendemos la importancia de la musculación y las disciplinas como MMA, Boxeo y Kick Boxing para lograr un estado físico (y mental)...
24/10/2023
¿Sabes las diferencias entre boxeo y kickboxing? El mundo de las artes marciales ofrece una amplia gama de disciplinas, cada una con sus propias técnicas, reglas y enfoques. Dos de las más populares son el boxeo y el kickboxing. Aunque comparten similitudes en algunos...
19/09/2023
Para ganar masa muscular Mejorar la ingesta de proteínas es fundamental para un buen crecimiento muscular. La proteína, en particular, desempeña un papel crucial en la reparación y desarrollo de tejidos musculares después del entrenamiento. Hoy, queremos...
17/08/2023
Si buscas una actividad física que combine el arte marcial, el ejercicio cardiovascular y el trabajo en equipo, el grappling es la respuesta perfecta. El grappling, es una modalidad basada en técnicas de lucha en el suelo, donde el objetivo principal es someter al...
19/07/2023
Para tonificar el cuerpo, es fundamental ganar masa muscular. Una de las mejores maneras de hacerlo es acudiendo al gimnasio y entrenando de forma regular. Si estás buscando tonificar tus músculos y obtener resultados visibles, aquí te presentamos algunas estrategias...
21/06/2023
La preparación para una pelea de MMA es un desafío físico y mental que requiere dedicación, disciplina y una planificación adecuada. Desde Elite Sport te brindamos algunos consejos clave para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento en el octágono: Establece...