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Las artes marciales mixtas (MMA) requieren mucho más que golpes: para rendir al máximo necesitas una combinación equilibrada de fuerza,...

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El boxeo no es solo un deporte físico o de combate. También es una poderosa herramienta para mejorar la salud mental. En un momento en el...

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Todos hemos pasado por esa fase en la que la motivación para entrenar se esfuma. No te preocupes, es más común de lo que parece. Lo...

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En el mundo del deporte de contacto, la fuerza física y la técnica son elementos fundamentales, pero el entrenamiento mental es el factor...