Blog
Los beneficios mentales del boxeo y kick boxing
El entrenamiento de Boxeo y Kick Boxing no solo es una excelente manera de mantenerse en forma y desarrollar habilidades de defensa...
Entrenamiento HIIT y el Kick Boxing
El Kick Boxing requiere gran resistencia física. Para sobresalir en este deporte, es esencial tener una buena condición cardiovascular y...
Entrenamiento de fuerza para boxeadores
El entrenamiento de fuerza es esencial para cualquier boxeador, no solo para la potencia de los golpes, sino también para la resistencia,...
Nutrición para deportes de combate
Una adecuada nutrición es fundamental para el rendimiento y la recuperación de los atletas de deportes de combate. La alta intensidad y...
Entrenamiento funcional: potenciando tu rendimiento en kickboxing
El kickboxing es un deporte de combate que exige un buen nivel de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación. Para sobresalir en esta...
Boxeo: Consejos prácticos para mejorar tu técnica
El boxeo es un deporte que requiere no solo fuerza y resistencia, sino también una técnica impecable. Dominar la técnica de golpeo te hace...
Los beneficios del entrenamiento de resistencia para el MMA
Entre las diversas formas de entrenamiento, el entrenamiento de resistencia es una herramienta esencial para mejorar el rendimiento y la...
Ventajas del cardio para tu entrenamiento
¿Qué ventajas ofrece el cardio para tu entrenamiento? El entrenamiento cardiovascular es fundamental para mantenernos en forma y cuidar...
Nutrición para articulaciones fuertes
Para los deportistas y aficionados al gimnasio, la salud de las articulaciones es esencial para un rendimiento óptimo y una vida activa sin...
Las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes
Si quieres saber sobre las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes, este artículo es para ti. En el universo del deporte,...
Cuidado de las articulaciones en la práctica deportiva
En la búsqueda de un cuerpo fuerte y saludable, a menudo nos sumergimos en entrenamientos intensos y desafiantes. En nuestro gimnasio,...
Conoce las diferencias entre boxeo y kickboxing
¿Sabes las diferencias entre boxeo y kickboxing? El mundo de las artes marciales ofrece una amplia gama de disciplinas, cada una con sus...