26/02/2025
En deportes de contacto como el boxeo, el kickboxing o las artes marciales mixtas, todos sabemos que el entrenamiento intenso es fundamental para mejorar. Sin embargo, a menudo se pasa por alto algo tan importante como el descanso y la recuperación. No se trata solo...
21/01/2025
Iniciar tu camino en las Artes Marciales Mixtas (MMA) es una experiencia emocionante que combina diversas disciplinas de combate, mejorando tu condición física y mental. Antes de asistir a tu primera clase en Elite Sport, es importante considerar los siguientes...
31/12/2024
La agilidad es uno de los pilares fundamentales para destacar en el ring. No importa si practicas boxeo, kickboxing o cualquier otra disciplina, mejorar tu rapidez y reacción puede marcar la diferencia entre ganar o perder un combate. Desde Elite Sport explicamos cómo...
29/11/2024
En el mundo del deporte de contacto, la fuerza física y la técnica son elementos fundamentales, pero el entrenamiento mental es el factor que a menudo marca la diferencia. La capacidad de mantener la calma bajo presión, concentrarse en los objetivos y visualizar el...
30/10/2024
El calentamiento es un paso fundamental en cualquier entrenamiento, y en deportes de contacto como el boxeo y el kickboxing se vuelve aún más crucial. Al preparar correctamente el cuerpo, aumentamos nuestra flexibilidad, fuerza y agilidad, lo cual ayuda a reducir el...
