18/03/2024
Entre las diversas formas de entrenamiento, el entrenamiento de resistencia es una herramienta esencial para mejorar el rendimiento y la capacidad de resistencia de los atletas de MMA (incluso si eres solo un entusiasta). Aquí en Elite Sport exploramos algunos de los...
27/02/2024
¿Qué ventajas ofrece el cardio para tu entrenamiento? El entrenamiento cardiovascular es fundamental para mantenernos en forma y cuidar nuestra salud. Más allá de ser simplemente una forma de quemar calorías, el cardio ofrece una serie de beneficios que impactan...
30/01/2024
Para los deportistas y aficionados al gimnasio, la salud de las articulaciones es esencial para un rendimiento óptimo y una vida activa sin molestias. Además de un entrenamiento adecuado, la nutrición desempeña un papel crucial cuando el asunto es salud articular y...
19/12/2023
Si quieres saber sobre las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes, este artículo es para ti. En el universo del deporte, aquellos que optan por las disciplinas de contacto descubren una fuente inagotable de beneficios, y los jóvenes no son una...
21/11/2023
En la búsqueda de un cuerpo fuerte y saludable, a menudo nos sumergimos en entrenamientos intensos y desafiantes. En nuestro gimnasio, entendemos la importancia de la musculación y las disciplinas como MMA, Boxeo y Kick Boxing para lograr un estado físico (y mental)...
