26/09/2024
El entrenamiento de Boxeo y Kick Boxing no solo es una excelente manera de mantenerse en forma y desarrollar habilidades de defensa personal, sino que también tiene un profundo impacto en la salud mental. En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la falta de...
29/07/2024
El entrenamiento de fuerza es esencial para cualquier boxeador, no solo para la potencia de los golpes, sino también para la resistencia, la estabilidad y la prevención de lesiones. Un entrenamiento de fuerza bien diseñado puede marcar la diferencia en tu...
18/04/2024
El boxeo es un deporte que requiere no solo fuerza y resistencia, sino también una técnica impecable. Dominar la técnica de golpeo te hace un boxeador más efectivo, además de que ayudarte a evitar lesiones innecesarias. Ya seas un principiante entusiasmado o un...
18/03/2024
Entre las diversas formas de entrenamiento, el entrenamiento de resistencia es una herramienta esencial para mejorar el rendimiento y la capacidad de resistencia de los atletas de MMA (incluso si eres solo un entusiasta). Aquí en Elite Sport exploramos algunos de los...
19/12/2023
Si quieres saber sobre las ventajas de practicar deportes de contacto para jóvenes, este artículo es para ti. En el universo del deporte, aquellos que optan por las disciplinas de contacto descubren una fuente inagotable de beneficios, y los jóvenes no son una...
