26/03/2025
Todos hemos pasado por esa fase en la que la motivación para entrenar se esfuma. No te preocupes, es más común de lo que parece. Lo importante es no rendirse y encontrar la manera de retomar la rutina. Ahora, en primavera, es un buen momento para recuperar la...
26/02/2025
En deportes de contacto como el boxeo, el kickboxing o las artes marciales mixtas, todos sabemos que el entrenamiento intenso es fundamental para mejorar. Sin embargo, a menudo se pasa por alto algo tan importante como el descanso y la recuperación. No se trata solo...
21/01/2025
Iniciar tu camino en las Artes Marciales Mixtas (MMA) es una experiencia emocionante que combina diversas disciplinas de combate, mejorando tu condición física y mental. Antes de asistir a tu primera clase en Elite Sport, es importante considerar los siguientes...
31/12/2024
La agilidad es uno de los pilares fundamentales para destacar en el ring. No importa si practicas boxeo, kickboxing o cualquier otra disciplina, mejorar tu rapidez y reacción puede marcar la diferencia entre ganar o perder un combate. Desde Elite Sport explicamos cómo...
29/11/2024
En el mundo del deporte de contacto, la fuerza física y la técnica son elementos fundamentales, pero el entrenamiento mental es el factor que a menudo marca la diferencia. La capacidad de mantener la calma bajo presión, concentrarse en los objetivos y visualizar el...
30/10/2024
El calentamiento es un paso fundamental en cualquier entrenamiento, y en deportes de contacto como el boxeo y el kickboxing se vuelve aún más crucial. Al preparar correctamente el cuerpo, aumentamos nuestra flexibilidad, fuerza y agilidad, lo cual ayuda a reducir el...
